Ускорить время между сексом
Комментарий от эксперта Гинеколог Анастасия Дегтева. Не только по физическим причинам, но и по социальным и эмоциональным.
«Можно ускорить начало сексом» и еще 6 мифов о родах
Проблема секса в бодибилдинге весьма актуальна, и единой точки зрения по этому поводу до сих пор нет. В данной статье мы постараемся детально ответить на два частых вопроса: тормозит ли секс прогресс в тяжёлых видах спорта, и как ускорить восстановление после секса. Многие профессиональные атлеты относятся к этому вопросу очень серьёзно, например Мухамед Али мог воздерживаться от секса в течение 6 недель перед боем, поскольку считал, что это негативно отражается на его состоянии и результатах боя. Тем не менее, современные учёные сходятся во мнении, что нет ни одного физиологического подтверждения тому, что секс может тормозить прогресс в бодибилдинге или пауэрлифтинге. В то же время, некоторые исследования показали, что секс может даже помочь атлетам, поскольку увеличивает концентрацию тестостерона в крови и представляет собой нечто вроде тренинга на выносливость. Иначе говоря, секс может служить некой физической "разминкой", которая ускоряет физическое восстановление.
Дефицит тестостерона у мужчин - печальная тенденция. Год за годом естественный уровень тестостерона у естественного мужчины стремительно снижается. Это означает, что мужчины с «низким уровнем тестостерона» лет назад считались бы мужчинами с высоким уровнем гормона сегодня.
Задержанная эякуляция ЗЭ — форма сексуальных нарушений, характеризующаяся постоянными или периодическими задержками, или отсутствием эякуляции и оргазма на фоне нормальной фазы полового возбуждения и сохранной эрекции [1]. Всемирная организация здравоохранения расширила это определение, дополнив вышеуказанные симптомы расстройствами психоэмоционального характера тревога, депрессия и т. Ретардатная задержанная эякуляция является одной из наименее изученных форм сексуальной дисфункции и относится к расстройствам оргазма у мужчин. С начала развития сексуальной медицины ЗЭ рассматривалась как редко выявляемая патология в клинической практике. По данным мировых исследований распространенность ЗЭ составляет не более 3-х процентов [3, 4]. Так, Masters W.